Therapeutisches Angebot

Grundlegend besteht die therapeutische Arbeit daraus, was aus dem Moment heraus entsteht und miteinander abgestimmt wird. Damit kann der Therapieprozess von selbst entstehen und was als nächstes gesehen werden möchte. Die Arbeit hat viel mit der Erinnerung an und Entwicklung von lösungs- und ressourcenorientierten Kompetenzen zu tun. Dabei können häufiger Blockaden und vergangene Traumatisierungen auftauchen. Diese gilt es behutsam anzuschauen. Wenn die damit verbundenen Gefühle gesehen werden, entsteht ein Befreiungsprozess. Dabei ist es wichtig alle Arten von Gefühlen willkommen zu heißen, gleichzeitig sich aber nicht zu sehr mit ihnen zu identifizieren.  

Erfahrungen mit der integrativen Psychotherapie haben mir gezeigt, dass in vielen Fällen eine Kurzzeittherapie (10-30 Std.) vollkommen ausreicht. Die Anzahl der Sitzungen werden damit möglichst gering gehalten und erfolgen grundsätzlich im zwei Wochen-Rhythmus. Zwischen den Sitzungen macht es Sinn, sich Zeit zu nehmen, zu sich zu kommen, die Dinge "zu verdauen" und umzusetzen. Und ich bin gleichzeitig für Sie da, wenn Sie mehr Sitzungen brauchen. Eine umfassende tiefenpsychologische Langzeittherapie wird dabei kaum benötigt. Bei bestimmten Fällen ist sie allerdings not-wendig und sehr hilfreich. Insgesamt möchte ich Sie auf dem Weg unterstützen, wie Sie selbst ihr bestmöglicher Therapeut sein können. 

Methoden, wie das Aufstellen und das therapeutischen Modellieren, können besonders auch in einer Paartherapie die Dynamik und das Potential einer Beziehung  gut sichtbar und erlebbar machen. Durch wenige Sitzungen kann erstmal einiges von selbst "mehr ins Rollen kommen. " Danach wird geschaut, wieviel Psychotherapie Sie noch weiter benötigen. 

Weiter biete ich eine Achtsamkeitsgruppe zur Stressbewältigung (in Anlehnung an die MBSR-Methode) im Zyklus von 10 Wochen und Yoga an. Sie sind besonders gut für die Integration eines heilenden Seins im Alltag geeignet. Einige der Methoden, wie die systemische Hypnotherapie wende ich fürs Coaching an. Für allgemeine Konfliktlösungen wende ich unter anderem Aufstellungen an.

Bei bestimmten körperlichen Erkrankungen (s. Behandlungsspektrum), bieten die unten genannten Methoden eine zusätzliche Heilungschance an, sowie mit den Erkrankungen leichter umgehen zu können. Leichte Symptome können sich nach nur einer Sitzung zurückbilden. Meist gilt: Je länger und schwerer ein Symptom vorhanden ist, desto länger kann die Heilung dauern. Dabei geht es erstmal nicht darum das körperliche Symptom zum Verschwinden zu bringen. Es kann hilfreich sein, einen tieferen Sinn in der Erkrankung zu erkennen und die Umstände, die Entstehung der Erkrankung aus einer anderen Perspektive zu sehen (s. Körper und Seele). Wenn tiefe Verletzungen aus dem Leben (Trauma) oder auch der eigenen Ahnen "gesehen werden", können blockierte Energien im Körper freier fließen. Das kann einen Heilungsprozess "ins Rollen bringen."  

Und mit Blick auf den Körper, biete ich mit allgemeinmedizinischer Erfahrung und ganzheitlicher Medizin mit Akupunktur,

Dunkelfeldmikroskopie, Grundzügen der TCM und der Iso-/Homöopathie, der Beratung von Ernährung und Yoga als private Leistungen hilfreiche Ergänzungen an. Diese Verfahren kann man mit einer schulmedizinischen Behandlung bei einem anderen Facharzt gut ergänzen. 

Vor der Übernahme von westlicher Medizin und Kultur, galt in der östlichen Welt die Gesunderhaltung des Menschen als vorrangige Aufgabe des Arztes. Mit meiner Arbeit ist mir dieses traditionelle Konzept auch ein wichtiges Anliegen. 

"Heilung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist." 

Leitsatz aus der Gestalttherapie

Methoden der integrativen Psychotherapie

Grundsätzlich sind die tiefenpsychologische Psychotherapie, Hypnose, Imaginations-  und Entspannungsverfahren, sowie die Gruppentherapien Kassenleistungen. Die anderen genannten Methoden sind private Leistungen, einige werden auch von privaten Kassen gezahlt.  

Tiefenpsychologie:

tiefenpsychologische Psychotherapie, katathymes Bilderleben, Arbeit mit inneren Anteilen(EgoState), Traumatherapie, Gestalttherapie, Focusing, Hypnose, Symbolarbeit, Therapie mit Geschichten und Arbeit mit Träumen, psychosomatische Beratung nach R. Dahlke 

Systemische Therapie: 

Aufstellungsarbeit, systemische Hypnotherapie, die auch beim Coaching genutzt wird, therapeutisches Modellieren und Enneagramm 

Verhaltenstherapie

allgemeine Grundelemente der Verhaltenstherapie, EMDR, gewaltfreie Kommunikation, Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Anlehnung an die MBSR-Methode in Gruppen 

Körpertherapie:

Akupunktur, EFT, NARM (Therapie für Entwicklungstrauma),  bindungsbasierte Körperpsychotherapie​, neurogenes Zittern, Tuning Board, Atemarbeit (u.a. Wim Hof), Quantenheilung und Yoga 

 

Insgesamt ähneln sich einige der Methoden, viele bereichern und ergänzen sich gegenseitig. 
"Wer die Menschen behandelt, wie sie sind, macht sie schlechter. Aber wer die Menschen behandelt wie sie sein könnten, macht sie besser." J.W. von Goethe

Praxis für integrative Psychotherapie 

Axel Haupt

Bögelstraße 38  /1.OG

21339 Lüneburg

Tel.: 04131-2090209, e-mail: axelhaupt@posteo.de

Tel. Sprechstunde Di. von 12-13 Uhr

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