Therapeutisches Angebot

Grundlegend besteht die therapeutische Arbeit daraus, was aus dem Moment heraus entsteht und miteinander abgestimmt wird. Damit kann der Therapieprozess von selbst entstehen und was als nächstes gesehen werden möchte. Neben der tiefen Arbeit darf das auch spielerisch geschehen. Die Arbeit hat viel mit der Erinnerung an und Entwicklung von lösungs- und ressourcenorientierten Kompetenzen zu tun.

Dies passiert mit tiefenpsychologischer Orientierung und meist in Form von Imaginationen, Aufstellungen, Ego-State-Hypno-, Gestaltund Körpertherapie. Dabei können häufiger Blockaden und vergangene Traumatisierungen auftauchen. Diese gilt es behutsam anzuschauen. Wenn die damit verbundenen Gefühle gesehen werden, entsteht ein Befreiungsprozess. Es ist wichtig alle Arten von Gefühlen willkommen zu heißen, gleichzeitig sich aber nicht zu sehr mit ihnen zu identifizieren. Insgesamt entwickelt sich dabei mehr Bewusstheit.

Erfahrungen mit der integrativen Psychotherapie haben mir gezeigt, dass in vielen Fällen eine Kurzzeittherapie (10-30 Std.) vollkommen ausreicht. Gemäß Kassenleistung ist sie tiefenpsychologisch orientiert. Die Anzahl der Sitzungen werden möglichst gering gehalten und erfolgen grundsätzlich im zwei Wochen-Rhythmus. Zwischen den Sitzungen macht es Sinn, sich Zeit zu nehmen, zu sich zu kommen, die Dinge "zu verdauen" und umzusetzen. Und ich bin gleichzeitig für Sie da, wenn Sie mehr Sitzungen brauchen. Eine umfassende tiefenpsychologische Langzeittherapie wird dabei kaum benötigt. Bei bestimmten Fällen ist sie allerdings not-wendig und sehr hilfreich. Insgesamt möchte ich Sie auf dem Weg unterstützen, wie Sie selbst ihr bestmöglicher Therapeut sein können. 

 

Mit der integrativen Psychotherapie wird miteinander abgestimmt, welche Methoden (s.u.) sich im therapeutischen Prozess zu welchem Zeitpunkt gut anbieten. Wobei die Methoden nur einen Teil des Therapieerfolges ausmachen. Vor allem die Präsenz, sowie weitere wertvolle Qualitäten der therapeutischen Beziehung sind dabei am wichtigsten. Allerdings können die Methoden diese Qualitäten auch maßgeblich unterstützen. Große wiss. Studien (K. Grawe) und meine eigenen Erfahrungen bestätigen das. 

Methoden, wie das Aufstellen und das therapeutischen Modellieren, können besonders auch in einer Paartherapie die Dynamik und das Potential einer Beziehung  gut sichtbar und erlebbar machen. Durch wenige Sitzungen kann erstmal einiges von selbst "mehr ins Rollen kommen. " Danach wird geschaut, wieviel Psychotherapie Sie noch weiter benötigen. 

Weiter biete ich im Zyklus von 10 Wochen eine Achtsamkeitsgruppe für Stressbewältigung (in Anlehnung an die MBSR-Methode) mit Imaginationsübungen und eine Gruppe für Yoga an. Sie sind besonders gut für die Integration eines heilenden Seins im Alltag geeignet. Einige der Methoden, wie die systemische Hypnotherapie wende ich fürs Coaching an. Für allgemeine Konfliktlösungen wende ich unter anderem auch Aufstellungen an.

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." Aristoteles

Bei bestimmten körperlichen Erkrankungen (s. Behandlungsspektrum), bieten die unten genannten Methoden eine zusätzliche Heilungschance an, sowie mit den Erkrankungen leichter umgehen zu können. Mittlerweile zeigen zahlreiche Studien aus der Psychoneuroimmunologie, das chronischer Stress an vielen Erkrankungen maßgeblich beteiligt ist. Mit einer Psychotherapie kann man die Hintergründe des chronischen Stresses individuell klären.

Leichte Symptome können sich nach nur einer Sitzung zurückbilden. Meist gilt: Je länger und schwerer ein Symptom vorhanden ist, desto länger kann die Heilung dauern. Es kann hilfreich sein, einen tieferen Sinn in der Erkrankung zu erkennen und die Umstände, die Entstehung der Erkrankung aus einer anderen Perspektive zu sehen (s. Körper und Seele). 

Die imaginative Körperpsychotherapie (IKP) kann dabei sehr hilfreich sein. Oder wenn bei systemischen Aufstellungen (Familienaufstellung) tiefe Verletzungen aus der eigenen Lebensgeschichte oder auch der eigenen Ahnen "gesehen werden", können blockierte Energien im Körper wieder freier fließen. Das kann einen Heilungsprozess "ins Rollen bringen."  

Und mit Blick auf den Körper, biete ich mit allgemeinmedizinischer Erfahrung und ganzheitlicher Medizin mit Akupunktur, Dunkelfeldmikroskopie, Grundzügen der TCM und der Iso-/Homöopathie, der Beratung von Ernährung und Yoga als private Leistungen hilfreiche Ergänzungen an. Diese Verfahren kann man mit einer schulmedizinischen Behandlung gut ergänzen. 

Vor der Übernahme von westlicher Medizin und Kultur, galt in der östlichen Welt die Gesunderhaltung des Menschen als vorrangige Aufgabe des Arztes. Mit meiner Arbeit ist mir dieses traditionelle Konzept auch ein wichtiges Anliegen. 

"Heilung geschieht, wenn der Therapeut sein Wissen vergisst und der Klient seine Krankheit." E. F. Freitag

"Heilung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist." 

Leitsatz aus der Gestalttherapie

Methoden der integrativen Psychotherapie

Grundsätzlich sind die tiefenpsychologische Psychotherapie, Hypnose, Imaginations-  und Entspannungsverfahren, sowie die Gruppentherapien Kassenleistungen. Die anderen genannten Methoden sind private Leistungen, einige werden auch von privaten Kassen gezahlt.  

Tiefenpsychologie:

tiefenpsychologische Psychotherapie, katathymes Bilderleben (KIP), Arbeit mit inneren Anteilen(EgoState), Traumatherapie, Gestalttherapie, Logotherapie, Focusing, Hypnose, Symbolarbeit, Therapie mit Geschichten und Arbeit mit Träumen, psychosomatische Beratung nach R. Dahlke 

Systemische Therapie: 

Aufstellungsarbeit, Hypnosystemische Therapie, die auch beim Coaching genutzt wird, therapeutisches Modellieren und Enneagramm 

Verhaltenstherapie

allgemeine Grundelemente der Verhaltenstherapie, EMDR, ZRM, gewaltfreie Kommunikation, Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Anlehnung an die MBSR-Methode in Gruppen 

Körpertherapie:

Akupunktur, IKP, EFT, NARM (Therapie für Entwicklungstrauma/ derzeit in Ausb.) ,  bindungsbasierte Körperpsychotherapie​, neurogenes Zittern, Tuning Board, Atemarbeit (u.a. Wim Hof), Quantenheilung und Yoga 

 

Insgesamt ähneln sich einige der Methoden, viele bereichern und ergänzen sich gegenseitig. 
"Wer die Menschen behandelt, wie sie sind, macht sie schlechter. Aber wer die Menschen behandelt wie sie sein könnten, macht sie besser." J.W. von Goethe